คุณรู้หรือไม่ประโยชน์ของโกโก้มีดีต่อสุขภาพ

คุณรู้หรือไม่ประโยชน์ของโกโก้มีดีต่อสุขภาพ

เมื่อพูดถึง โกโก้ เชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนโปรดปรานด้วยรสชาติที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณรู้หรือไม่ประโยชน์ของโกโก้มีดีต่อสุขภาพ ซึ่งเมล็ดที่นำมาคั่วเพื่อทำเป็นเครื่องดื่มโกโก้แสนอร่อย มีชื่อเมล็ดว่า คาเคา นิบส์ มีสีของเมล็ดเป็นสีน้ำตาลเข้ม ซึ่งในเมล็ดโกโก้ก็อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมาย

โกโก้ เชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนโปรดปรานด้วยรสชาติที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ประโยชน์ของโกโก้อย่างแรก คือ ช่วยในเรื่องของการลดการอักเสบ และระบบไหลเวียนเลือด ลดในเรื่องความดันเลือดและลดในส่วนของคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย

เนื่องจากในโกโก้มีสารโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ในโกโก้มีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยในเรื่องของเลือดและระหัวใจอยู่อีก จึงไปช่วยเลี้องการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ และยังช่วยในเรื่องของระบบประสาทและสมองต่อเนื่องจากการที่มีเลือดไหลไปเลี้ยงสมองได้ดี ทำให้ช่วยในเรื่องของความจำ ความคิด การรับรู้ และประโยชน์ของโกโก้ช่วยลดในเรื่องของความเสี่ยงของการเกิดอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

โกโก้จะกระตุ้นให้สมองสร้างสารแห่งความสุข ช่วยในเรื่องของอารมณ์ดี

ประโยชน์ของโกโก้อย่างที่สอง คือ ช่วยในเรื่องของเพิ่มความอารมณ์ดีและลดในเรื่องของความเครียด คือ เมื่อร่างกายได้รับโกโก้จะกระตุ้นให้สมองสร้างสารแห่งความสุข ช่วยในเรื่องของอารมณ์ดีนั้นเอง

โกโก้ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมัน

ประโยชน์ของโกโก้อย่างที่สาม คือ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ ฟลาโวนอยด์ในโกโก้ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมัน ให้มีประสิทธิภาพการใช้งานในระบบได้ดีขึ้นอีกด้วย        

ทั้งหมดที่แอดได้กล่าวไว้เป็น ประโยชน์ของโกโก้และจุดเด่นหลัก ๆมากมายเลยทีเดียวเพราะการรับประทานโกโก้ไม่ใช่เพียงแค่เพียงช่วยบำรุงร่างกายอย่างเดียวแต่ยังส่งผลทำให้เรื่องของอารมณ์ช่วยให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส

ซึ่งข้อควรระวังก็จะมีในส่วนของปริมาณในการรับประทานและในส่วนของการผสมสารที่เพิ่มความหวานความอร่อยให้กับโกโก้ เพื่อไม่เกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวันและเมื่อเกินอาจจะทำให้ร่างกายเกิดผลเสียได้

#https://krokmania.com/#ประโยชน์ของโกโก้#โกโก้

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*