สัญญาณเตือนโรคขี้หลงขี้ลืม!!!

สาเหตุของโรคขี้หลงขี้ลืม

เรื่องหลงๆลืมเป็นปัญหาเชื่อว่าใครหลายๆคนก็เคยรู้สึก บางคนเป็นบ่อยครั้งบางคนก็เคยมีอาการเหล่านี้บ้าง เรื่องความจำเป็นปัญหาที่เป็นเรื่องใหญ่ เพราะเกี่ยวกับสมองมักไม่ได้เกิดมาจากการแก่หรือขาดฮอร์โมนทำให้ความจำเสื่อม แต่เกิดจากการใช้ชีวิตที่เหนื่อยและมากจนเกินไป โดยแบ่งเป็นหลายช่วงอายุให้ฟังดู โดยกลุ่มคนอายุ 50 ปีขึ้นไปก็เป็นสาเหตุหลักมาจากส่วนหนึ่ง ส่วนกลุ่ม 50 ปีลงมาในวัยทำงานในวัยรุ่นโดยกลุ่มอายุน้อยๆคือวัยทำงานวัยกลางคน ปัญหาหลักๆส่วนใหญ่เกิดจากไลต์สไตล์ เช่น นอนไม่เพียงพอ ทำให้สมองพักน้อยส่งผลให้ความจำเสื่อม ความจำเริ่มถดถอยลงไปเรื่อยๆ และกลุ่มที่สองคือกลุ่มคนที่กินเหล้า สูบบุหรี่ หรือกินคาเฟอีนเยอะๆพวกนี้ก็ไปทำให้วิตามินบีในร่างกายน้อยลงส่งผลมห้ปลายประสาทเสื่อมลงและกระตุ้นให้เกิดอัลไซเมอร์ไวกว่าปกติ

กลุ่มผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป เกิดขึ้นจากธรรมชาติและฮอร์โมนเพศที่หายไปหรือเรียกว่า วัยทอง โดยมีภาวะอาการหลากหลายที่เกิดขึ้นในตัวเราเยอะมาก โดยเฉพาะเรื่องสำคัญ คือความจำสั้นหายไปคือเรื่องราวในอดีต หรือความทรงจำระยะสั้นเราลืมเกือบทั้งหมด นั่งนึกยังไงก็นึกไม่ออก เช่น ลืมกุญแจว่าเอาวางไว้ตรงไหน ล็อคประตูบ้านหรือยัง หรือลืมชื่อคน นี้คือลักษณะอาการที่เริ่มต้นเกิดมาจากฮอร์โมนในร่างกายหลายๆตัวเริ่มลดลงทำให้ความจำเริ่มแย่ลงเรื่อยๆ

การลืมแบบไหนถึงเรียกได้ว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคความจำเสื่อม ตัววินิจฉัยจะยากซะหน่อยเพราะต้องใช้การเจาะสันหลังออกมาดูว่ามีสารเบต้าในรอยสมองเยอะไหม เพราะปัจจุบันการตตรวจแบบนี้ทำได้ค่อนข้างยากและราคาสูง โดยเราสามารถสังเกตพฤติกรรมได้ง่ายๆ คือ ความจำเสื่อมคือ ลืมไปซักพักนึงก็จำได้ แต่อัลไซเมอร์คือ ลืมและก็จำอะไรไม่ได้เลย คือจะทำอะไรที่ไม่คุ้นเคยหรือสิ่งที่เคยทำอยู่แล้วทำผิดปกติไปจากเดิม หรือสิ่งที่ทำมันผิดแปลกจากคนทั่วไปทำ โดยโรคนี้คือการทำผิดแปลกไปจากปัจจุบัน

โดยอาหารที่กินจะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง และบางอย่างกินมากก็ไม่ดี เช่นมันอยู่ในเครื่องในไก่เยอะ อยู่ในไข่แดงเยอะ ถ้ากินมากๆอาจจะส่งผลให้เป็นโรคอื่นๆตามมาเช่นโรคเก๊าท์ คอลเลสเตอรอล แต่วิตามินที่ช่วยบำรุงสมองได้ดี คือ เลซิติน เป็นสารสกัดจากถั่วเหลืองพวกนี้เพิ่มสารสื่อประสาททำให้ความจำเราดีขึ้นมาก